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客室乗務員の花粉症対策

2018/04
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未来のキャビンアテンダントへ

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春本番を迎え、例年より暖かさを感じる日が多くなりましたね。

 

ポカポカ陽気で心も穏やかになるこの季節ですが、花粉症に悩まされているという人も多いのではないでしょうか。

 

今や日本人の3人に1人は花粉症と言われていますが、それは客室乗務員も例外ではなく、花粉症対策を行いながら乗務している客室乗務員もいます。

 

国際線乗務では花粉症の症状も出ないため快適に過ごせるのですが、国内線乗務に乗務するときには、出発前と到着後に機体のドアが開いた時にたくさんの花粉が機内に入ってしまうので症状がひどくなるという人が多かったように思います。

 

花粉症でつらいのがくしゃみと鼻水・鼻詰まりですよね。

また、肌が荒れたり、かゆみが出たりという人も多いと思います。

 

客室乗務員はマスクをして乗務するわけにもいかないので、花粉がたくさん飛ぶこの時期にはそれぞれ対策を行なっていました。

 

中でも気軽に花粉症対策できるのがアロマオイルを使った対策方法です。

 

そこで、今日は客室乗務員に人気のアロマオイルを使った花粉症対策をご紹介します。

 

薬に頼りたくないという人や外出先でもできる対策方法を探している人いう人にもおすすめの簡単な方法ですので、ぜひ試してみてくださいね。

 

 

①ティートゥリーオイルで対策

 

オーストラリア原産でアボリジニの常備薬としても知られるティートゥリーは、抗炎症作用が強く呼吸器系の症状に役立ちます。

 

おすすめは、お湯の入ったカップにティートゥリーオイルを垂らしてその蒸気を鼻に当てるという方法です。

 

スーッとした香りで鼻詰まりや鼻の不快感をはじめ、頭が重いといった症状が緩和されます。

 

 

②ユーカリオイルで対策

 

オーストラリア原産で免疫力アップの効果が期待されるユーカリ。

 

おすすめは、ハンカチやティッシュにユーカリオイルを数滴垂らしたものを持ち歩き吸入するという方法です。

 

爽やかな香りで鼻のムズムズやかゆみを鎮めてくれます。

また無水エタノールと混ぜてお部屋にスプレーするのもおすすめです。

 

 

③ラベンダーオイルで対策

 

リラックス効果が高いことで知られるラベンダーには鼻水や鼻詰まりを和らげる鼻粘液排出効果があります。

 

直接肌に塗ることが最も簡単で効果が出やすいとされていますが、肌に直接つけることに抵抗がある人は、ハンカチやティッシュにつけて吸入したりラベンダーオイルを塗ったマスクをつけたりするというのも簡単でおすすめです。

 

 

いかがでしたか?

 

機内でも外出先でも簡単に取り入れられるアロマオイルを使った花粉症対策をご紹介しました。

 

これらは比較的花粉症の症状が軽いという人にはおすすめの方法ですが、もし薬を飲んでも症状がひどく日常生活に支障が出るという人は、機内の気圧の関係で航空性中耳炎になる可能性が高いとされています。

 

客室乗務員になるための身体検査では耳鼻咽喉の項目もあり乗務に支障がないかを厳しくチェックされます。

 

鼻詰まりがひどく耳抜きができない場合や乗務を繰り返すことで症状の悪化が懸念される場合には、本人の身体のためにも残念ながら乗務に適していないという結果となってしまうこともあります。

 

もし花粉症や鼻炎で不安がある人は、早いうちから漢方薬などで体質改善を図ったりすることも可能ですので、専門の医療機関に相談してみてくださいね。

 

 

 

 

 

福岡空港 見学ツアー♪

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リニューアルをした福岡空港見学ツアーを行いましたheart

 

 

Q:観光のお客様には、どのようなスポットが人気なのか

ラーメン滑走路もOPENしましたね♪

 

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まだ行かれていない方は、行かれてみてくださいね♪

 

Q:どのようなお土産が外国のお客様に選ばれているのか

機内でも結構お客様に聞いていただけますので、リサーチしてみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

チームに分かれて楽しくリサーチをして参りました!

 

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そして、飛行機好きの皆さんに絶対外せない『展望デッキ』では、時刻表を片手に

離陸・着陸機を確認✈

 

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たくさんのCAコンシェルジュの卒業生たちが、どこかの飛行機に乗っていたはずですheart

 

そしてCA講師の飛行機雑学をレクチャー

皆さん、笑顔でメモメモ♪

 

空港で働くGSの方々のお仕事も見学し、より飛行機&空港が大好きになられたはずですheart

 

CA志望者・GS志望者の皆様、大好きな飛行機を見に、空港リサーチをぜひなさってみてくださいね✈

TOEICスコアアップ講座 始まりました!

2018/02
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レッスン

JALの元CAから学べる!

『TOEICスコアアップ講座』が始まりました!

 

英語能力を客観的に判断する指標の一つとして広く知られているTOEIC。

TOEICスコアの高さはエアライン受験においても大きなアドバンテージとなります。

 

CAコンシェルジュのTOEIC講座では、少人数制のメリットを生かし、一人ひとりの傾向を見極めた細かな対策を行っています。

 

 

スコアアップを目指し真剣に取り組む生徒の皆さん

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優しく笑顔が素敵な講師のK先生

気軽に質問でき、アドバイスも的確と大好評です♪

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スコアアップで得た自信はきっと生徒のみなさんの大きな力となるはずです。

さらなる高みを目指して頑張るみなさんを私たちは精一杯サポートします!

 

 

TOEICスコアアップ講座では外部生も募集しています!

ご興味のある方はお気軽にお問合せくださいね♪

★お問い合わせはこちら★

 

客室乗務員を目指す皆さんにおすすめの英語の本(洋書)

2018/02
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新しい年を迎え、もう2ヶ月目の中旬に差し掛かり、今年こそは「英語の勉強を!」「TOEIC●点目標!」と意気込んで勉強を開始された方も多くいらっしゃるかと思います。

英語の学習というと、ListeningやSpeakingに力を入れている人が多いと思いますが、実は英語力アップの基礎はReadingにあるということをご存知でしょうか。

Readingでは、英語力アップに必要とされる「語彙力」「表現力」「理解力」のすべてを身につけることができます。また、Reading力を強化していくと、徐々にListening力、Speaking力も高めることができると言われています。

では、Reading力を強化するためにはどうすればいいでしょう。

Reading力をアップするためにおすすめなのが、洋書を読むことです。

洋書を読むというと、「難しそう。」「途中で諦めてしまいそう。」と思ってしまう人もいるかもしれませんね。

でも、大丈夫です!ほとんどの洋書は高校生レベルの英語で書かれています。

難しい単語や難しい言い回しというのはあまりなく、「こう言う言い方もできるんだ!」「この単語はこう言う意味もあるんだ!」と、多くの発見があります。

洋書を一冊読み終えることができれば、自信にもつながりますね。
 
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洋書を読むときに大切なのが、「わからない単語をその都度調べない。」「わからない部分は推測する。」「少しずつでも毎日読む。」ことです。

日本語の本でも、意味がわからない単語や読み方がわからない単語が出てきたとき、なんとなく飛ばして読んでいるという人がほとんどだと思います。

それは、わからない単語にこだわらず、わからない部分は推測し、わかっている部分で補いながら全体の意味を理解しようとしているからです。

しかし、これが英語になると、わからない単語に必要以上にとらわれてしまい、この単語の意味がわからないと先へ進めないとばかりに辞書で調べる人を多く見かけます。

まずは、わからない単語には印をつけてそのまま飛ばし、わかる部分で全体として何を言おうとしているのかを理解するようにして読み進めていきましょう。わからない単語の意味を調べるのは1章を読み終わった後で構いません。

このようにして、わかる単語からわからない単語を補うようにReadingを行うと、「完全ではないにしても伝えたいことはわかる」というように、全体を通して内容を感覚的に理解することができるようになります。

また、洋書を読めば読むほど語彙力が増え、多様な言い回しや表現力を身につけることができます。

ただし、読み進めていくときに、わからない単語の数が多い場合やわからない同じ単語が頻繁に出てくる場合は、その洋書が自分のレベルにあっていないと考えられますので、もう少し簡単なものを選び直す必要があるかもしれません。

最後に、客室乗務員を目指す皆さんにおすすめの洋書をいくつかピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

新しい年の英語学習、まずは一冊を目標にして洋書を読んでみましょう。

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Beauty and the Beast(美女と野獣)

誰もが知っている物語。映画で見たことがある物語は内容が分かっているので読みやすく、洋書初心者にもおすすめです。

#GIRLBOSS

ひとりの女の子のサクセスストーリー。語りかけるような文章で、難しい単語もほとんどありません。実際にあったお話で、ポジティブな内容なので読み易いです。

The notebook

邦題「きみによむ物語」として映画化され話題になった作品です。引き込まれる内容と簡単な単語ばかりで読みやすく、初めて最後まで読みきった洋書という声も多数ある、洋書デビューにおすすめの本です。

The lost girls: Three Friends. Four Continents. One Unconventional Detour Around the World.

3人の女性が1年間の旅に出る物語。挿絵や写真も多く、世界を旅したい気持ちになる本です。これから世界に飛び出す皆さんにぴったり。

Fly Girl’s Guide: How to Become a Flight Attendant.

米系エアラインで実際に乗務する客室乗務員が、客室乗務員を目指す人に書いたアドバイスが満載の本。面接や訓練などについても詳細に書かれているので、特に外資系を目指している人におすすめです。

CA合格祈願&合格お礼参りへ♪

2017/12
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未来のキャビンアテンダントへ

来年も全員CA合格できますように。。。。

 

との願いを込めて、大宰府天満宮へ行って参りましたheart

 

そしてそして、先週も外資系CAの面接で全員合格を勝ち取れましたので、お礼参りも兼ねて。。。

 

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明日からのレッスンも、より気合いが入ります♪

 

オリジナルのCA合格お守りの打ち合わせも済みましたので、完成が楽しみですheart

CAコンシェルジュ生しか手に入らないご利益お守り♪

デザインも私達が担当heart

 

お楽しみに♪

CAがおすすめする秋の旅行地はどこ?

2017/10
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10月も半ばにさしかかり、過ごしやすい日が多くなりましたね。

高く広がる空に、きれいな飛行機雲を描きながら飛んでいく飛行機を見ていると、どこか旅行に行きたいという気分にさせられる人も多いのではないでしょうか。

そこで今日は、美味しいものを食べたり、紅葉を楽しんだり、雄大な景色をながめてリフレッシュできる、秋におすすめの旅行先をご紹介します。

週末や連休の予定を立てる際に、ぜひ参考にしてみてくださいね。

国内編

➀京都

紅葉といえば京都を思い浮かべる人も多いと思います。

特に、嵯峨野、清水寺、嵐山は紅葉の名所としても知られ、ぜひ訪れてほしいスポットです。秋の味覚と紅葉狩り、美しい建造物のすべてを一度に楽しめるのは、京都ならでは。

大阪伊丹空港や関西国際空港からの交通手段も充実しているため海外からの観光客も多く、日本の紅葉を楽しんでいるようです。

➁北海道美栄町

日本で一番最初に紅葉を迎える北海道。

中でも、美瑛町に位置する十勝岳展望台は、エリア屈指の紅葉スポットとして人気です。標高930メートルから望む富良野や美瑛の雄大な景色は、心洗われる絶景です。旬の秋鮭を使った名物ちゃんちゃん焼きも絶品です。

旭川空港からレンタカーを借りるなどして、のんびりロードトリップを楽しむのもおすすめです。

➂長崎県雲仙

九州随一の紅葉スポットとして知られる雲仙天草国立公園。

特に、標高1333メートルの妙見岳にかかるゴンドラから望む雄大な景色は圧巻。有明海や天草諸島、霧島までも望むことができるほか、運が良ければ有明海上空に広がる雲海を楽しむことができます。有名温泉も多数あり、身も心も温まる旅を楽しめます。

最寄りの長崎空港からは直通のリムジンバスが運行しているのでアクセスも簡単です。


海外編

➀カナダ東部

日本と同じように四季があり、木々の紅葉を楽しむことができるカナダ。

カナダ東部のナイアガラからケベックシティにかけてのメープル街道と呼ばれるエリアでは、燃えるように真っ赤なメープルの木々の紅葉を楽しむことができます。

中でも、ケベックシティを流れるセントローレンス川周辺は、石畳が敷かれた歴史的建造物と紅葉のコントラストが美しく、ロマンチックな雰囲気満点。世界中から観光客が訪れる人気スポットです。

カナダ東部の玄関口として知られるトロント・ピアソン国際空港までは、羽田空港からエアカナダの直行便が就航しています。

➁ドイツ

ロマンティック街道沿いに点在する中世の街並み、ライン川沿いに広がる渓谷やドイツ最高峰のツークシュピッツェ、ノイシュバンシュタイン城など、世界的にも有名な紅葉の名所が多数あるドイツ。

世界最大のビール祭りとして知られるオクトーバーフェストが開催されるのもこの時期です。絵に描いたように美しい雄大な景色は、一度は観てみたい絶景です。

ノイシュバンシュタイン城へのアクセスが便利なミュンヘンまでは、羽田空港からANAとルフトハンザ航空の直行便が就航しています。

➂オーストラリア

南半球に位置するオーストラリアのベストシーズンは日本の秋に当たる10月〜11月頃。

春を迎える東海岸のシドニー、メルボルン、ゴールドコーストなどでは街じゅうにジャカランダの花が咲き乱れ、西海岸のパースではオーストラリアの固有種として知られるワイルドフラワーを楽しむことができます。

晴天に恵まれることが多いこの時期は、ビーチアクティビティのほか、ゴルフ、ワイナリー巡り、手つかずの大自然など、様々なアクティビティを満喫できます。

日本からオーストラリア各都市へは、ANA 、JAL、カンタス航空、ジェットスター航空が就航しています。


いかがでしたか?

今すぐにでも出かけたくなる、秋におすすめの旅行先をご紹介しました。

このほかにも身近な場所の紅葉の時期や人気のアクティビティなどを調べて 出かけるのも楽しいですよね。

国内線のフライトでは、北に行くにつれて徐々に秋が深まっていく様子を上空から眺めることができますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

CA流夏バテ対策を伝授いたします♪

2017/08
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暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか?睡眠不足や食欲不振に体のだるさなど、夏の疲れが少しずつ出てきたという人も多いのではないでしょうか。

バケーションシーズンで繁忙期を迎える8月は、機内はどの便もほぼ満席となりCAは大忙し。夏バテなどとは言っていられません。

そこで今回は、CAが行なっている夏バテ対策のポイントをご紹介します。

⓵ハーブティーを飲む

夏の暑い日には冷たいものばかりを飲食しがちですよね。冷たいものは胃腸の働きを弱め体調不良の原因となってしまいます。できるだけ冷たいものは避け、火を入れた温かい食事を心がけましょう。

そんな時におすすめなのが、ハーブティーです。機内の冷房で冷えた体を温める効果もあるため積極的に取り入れているCAも多くいます。

ペパーミントやレモングラスには胃腸の作用を整える働きがあります。すっきりとした香りには暑さをスーッと抑えてくれる効果があります。ハイビスカスやローズヒップはビタミンが豊富なため、シミの予防に効果があります。うっかり日焼けをしてしまった時にもおすすめです。

⓶ゆっくりお風呂に浸かる

暑い夏はシャワーだけで済ませてしまうという人も多いと思います。夏バテの原因は、太陽の照りつける屋外と冷房の効いた室内との気温差で自律神経のバランスが崩れてしまうことに原因があると言われています。

自律神経のバランスを整えるために有効なのが、38度〜40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かること。ぬるめのお湯に浸かると副交感神経が働きリラックス効果が得られるとともに自律神経を整えてくれるため、ぐっすり眠ることができます。また、血液の循環が良くなり汗をかくことで、体に溜まった毒素も排出されるなどいいことづくしです。

日頃から時差ぼけ対策や睡眠不足を解消するために、ステイ先でゆっくりお風呂に浸かるというCAも多く、夏バテ対策にも役立っています。

ラベンダーやネロリ、ローズウッドなど、リラックス効果やストレス解消に効果のあるアロマオイル使ったアロマ浴や、好きな音楽をかけ読書をしながらゆっくりバスタイムを楽しむのもおすすめです。


いかがでしたか?CAとして乗務をする上で、体調管理はもっとも重要なことのひとつです。

夏バテの悪循環に陥って体調を壊してしまう前に、どちらも今すぐ簡単に始めることができるので、ぜひ参考にしてみてください。

機内でハーブティーを飲みたい時は、気軽にCAにお湯をリクエストしてくださいね。持参したお好みのティーバックを入れれば簡単に楽しむことができますよ。また、旅先ではバスタブの備わっているホテルを選ぶのもおすすめです。

客室乗務員への道は1つではありません!

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各航空会社ともに客室乗務員新卒受験の繁忙期が続いていますが、皆さんの結果はいかがでしたか?よい結果が出て次のステップへ進めた人も、残念ながらそうでなかった人もいると思います。

客室乗務員になるためには、採用数の多い新卒受験が有利と考えている人が多いかもしれません。しかし、新卒受験で残念だったからといって諦めるのはまだ早い!客室乗務員になるための道は新卒受検ひとつではないのです。皆さんも、客室乗務員になるためのいくつかの道を知って、選択肢を広げることで、今後進路を決める際にもきっと役立つと思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

〜新卒で客室乗務員へ〜

客室乗務員の新卒募集では採用人数も多く、たくさんの人にチャンスがあると思います。

ひとくくりに新卒受検と言っても、高卒、専門学校卒、短大卒、四大卒では、受験できる航空会社も異なりますし、受験時の年齢も異なります。

客室乗務員になるためには必ずしも四大卒である必要はありませんが、四大では受験準備に費やすことができる時間も長く、その間に留学を経験したり、放課後にエアラインスクールに通うなど、自身の知識と見聞を広げるチャンスがたくさんあります。また、受験できる航空会社の幅が広がり選択肢が増え、合格率がもっとも高くなる傾向にあります。できるだけ早く客室乗務員になりたいという気持ちも理解できますが、できればゆっくり時間をかけて準備と対策を行い、自信をつけていくことが一番の近道かもしれません。

〜既卒(社会人)で客室乗務員へ〜

新卒受験が一度きりに限られているのに比べると、既卒(社会人)での客室乗務員受験の可能性は無限にあると言えます。

たとえば、外資系航空会社の多くは、新卒・既卒の区別がなく誰でも受験できますし、海外ベースとなればむしろ社会経験のある既卒受験者の方が、適応力や対応力の面で優れていることも多いため即戦力となることができます。

また、グランドスタッフをはじめとする航空業界の他の職種、ホテルや観光業など航空業界に近い業界で接遇知識を身につけている人が、既卒受験で合格する割合も高い傾向にあります。

既卒募集は不定期なためタイミングが合わず機会に恵まれないという人も、客室乗務員の受験だけにこだわることなく、いったんグランドスタッフや接遇知識をしっかり身につけることができる業界を目指し、その後の可能性を広げることもひとつの道と言えます。

客室乗務員への道は1つではありません!

たとえ新卒受験で残念な結果に終わってしまったとしても、これから客室乗務員を目指していくという人も、客室乗務員になる道はひとつではなく、いくつもの選択肢があるということを覚えていてくださいね。

様々なことをたくさん経験してより豊かな知識を身につけ、見聞を広げるなど、今後進む道の選択肢を広げていくと、客室乗務員になれる可能性も高まっていくでしょう。

沖縄旅行ベストシーズン

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沖縄の青い空と透き通るようにきれいな海に白い砂浜。おいしい沖縄料理にゆっくりと流れる時間。沖縄は、CAにも人気のステイ先のひとつです。皆さんの中にも「沖縄大好き!」という人も多いのではないでしょうか。

沖縄では、ビーチ遊びや海水浴、豊富なマリンアクティビティ体験など、気軽にリゾート気分を味わうことができるため、日本各地と沖縄を結ぶ路線は1年を通して大人気です。沖縄路線の機内は、仲の良いグループや家族連れ、カップルでいつも賑わっており、CAも機内サービスに大忙しです。

中でも、沖縄を訪れる人が最も増え多くの便がほぼ満席になるのが、夏休みや長期休暇がある7月〜9月です。

でも実は、夏本番のこの時期に沖縄を訪れるのはあまりおすすめできないのです。それは、台風が来る確率が高いからです。そして、厚い雲に覆われる台風の時期は、飛行機が揺れやすくなります。

ご存知の通り沖縄は台風の影響を受けやすく、また発達中の強い勢力で強風を伴っていることが多いため、多くのフライトが大幅な遅延や欠航になるなどの影響を受けます。長い時には3日程度空港で足止めを食らってしまうということもあります。それは沖縄にステイしているCAも同じで、スケジュールの変更を余儀なくされます。

飛行機が安全に離着陸するために、強い横風は大敵です。そのため、機材ごとに横風制限値というものが設けられています。例えば、沖縄路線に導入されていることの多いB777やB787の横風制限値は、38ノット(風速約19メートル)です。台風は、風速25メートル以上の暴風を伴うことが多いですから、これでは離着陸できないということになるのです。

フライトの遅延や欠航の影響を受けるのは、できれば避けたいですよね。せっかく沖縄旅行に行くなら、誰もが沖縄を存分に楽しめる時期を選びたいと思うはずです。

では、沖縄旅行に最も適している時期はいつなのでしょうか。何度もフライトで沖縄を訪れた経験から学んだ沖縄旅行のベストシーズンは、ズバリ!6月末から7月上旬です。

例年沖縄は、5月のGW明けから中旬頃に梅雨入りし、6月中旬頃に梅雨明けします。梅雨が明けた沖縄は一気に気温が上がり、カラッとした快晴の日が続きます。ビーチで遊ぶにも観光地を巡るにもぴったりの天候なのが、6月末から7月上旬なのです。

でももし、それでも雨が降ってしまったら…。美ら海水族館やおきなわワールドなど雨の影響を受けない観光スポットを楽しみましょう。また、おいしい沖縄料理、DFSでのショッピングなど、ビーチや観光スポット以外にも楽しめる場所がたくさんあるのが沖縄の魅力ですよね。

6月の梅雨シーズンは飛行機が揺れる?CAがアドバイスする飛行機の揺れ対策♪

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日に日に気温が高くジメジメとする日が多くなりましたね。あっという間に、6月に突入です。

6月は梅雨の影響で天候が良くない日も多いことから、飛行機が揺れやすい時期だということをご存知ですか?

飛行機が揺れるのは天候による気流の影響がほとんどです。すべてのフライトは、気象レーダーの解析しながら揺れの少ないルートを選んで飛行していますが、梅雨で雨雲が多く発生する6月は、飛行機の上昇中や降下中にどうしても雲の中を抜けなければならないため揺れが発生しやすくなります。乗り物酔いをする人にとって、飛行機が揺れやすい時期の旅行は不安になりますよね。

そこで今回は、6月の飛行機の揺れ対策のポイントをご紹介します。できれば酔い止めは飲みたくないという人にもおすすめの簡単な対策ばかりですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

①体を締め付けにくいゆったりした服を着る。

体を締め付けている衣服をゆったりしたものにするだけで空酔いは随分と軽減されます。ベルトをゆるめてシャツの第一ボタンを外すだけでも随分と楽になります。

②飛行機を利用する日の前夜はしっかりと睡眠を取る。

疲れがたまっていたり寝不足だったりすると自律神経のバランスが崩れ、普段空酔いしない人でも酔ってしまうことがあります。搭乗前夜はしっかりと休息し、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。

③空腹、食べ過ぎ・飲みすぎには注意する。

空腹、食べ過ぎ・飲み過ぎは空酔いの大敵です。消化の良いものをとるように心がけ、機内でのアルコールも極力避けましょう。

④パソコン・スマホの操作や読書を長時間行わない。

下を向いてパソコンの操作やスマホでゲーム、読書を長時間続けていることで起きる目の疲れも空酔いの原因になります。機内では、一定時間作業を行ったら少し休むなどし、極力目を休めるように心がけましょう。

⑤柑橘系などの酸っぱい食べ物や飲み物を避ける。

柑橘系などの酸っぱい食べ物や飲み物は、胃酸の分泌を即す働きがあるため空酔いを増強させていまいます。機内サービスのドリンクリストの中に、アップルジュースやトマトジュースはあるのにオレンジジュースがないという航空会社があるのはそのためです。

⑥できるだけ大きな機材を選ぶ。または機体前方の席を選ぶ。

小さな飛行機は気流の影響を受けやすいため揺れやすくなります。旅行の予定をたてる時には、どのような機材が使われているのかもチェックして、できるだけ大きな機材を選ぶと良いでしょう。また、飛行機の重心は前にあるため、機体後方の座席は揺れが大きくなります。座席を選ぶ時には、比較的揺れが少なく安定している翼より前方の座席を選ぶと良いでしょう。

⑦酔わないと言い聞かせる。

乗り物酔いは気の持ちよう次第で防ぐことができるということを知っていますか?実際、客室乗務員の中にも車やバスでは酔うけれど、気合を入れて仕事をしている飛行機には酔わないという人も多いのです。到着後のことを考えてみたり、外の景色を見たりしながら飛行機の旅を楽しむことも空酔いを防ぐ対策になります。

 

いかがでしたか?

ちょっとした対策を行うことで、空酔いを未然に防ぐことができますよ。また、多くの航空会社では機内に酔い止めの薬を用意していますので、体調が優れない時には我慢せず客室乗務員に声をかけてくださいね。

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